En 100 g (Gramos) de De trigo, blanco suave hay 10.69 g de Proteína.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

De trigo, blanco suave

De trigo, blanco suave es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en De trigo, blanco suave se enumeran a continuación.

Agua	10.42 g	10.42	g	10.42%
La energía (calorías)	340 kcal	340	kcal
Energía (julios)	1423 kJ	1423	kJ
Proteína	10.69 g	10.69	g	10.69%
lípido total (grasa)	1.99 g	1.99	g	1.99%
Ceniza	1.54 g	1.54	g	1.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	75.36 g	75.36	g	75.36%
Fibra, dietética total	12.7 g	12.7	g	12.7%
Azúcares, total de	0.41 g	0.41	g	0.41%
Calcio, Ca	34 mg	34	mg	0.03%
Hierro, Fe	5.37 mg	5.37	mg	0.01%
El magnesio, Mg	90 mg	90	mg	0.09%
El fósforo, P	402 mg	402	mg	0.40%
Potasio, K	435 mg	435	mg	0.44%
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	3.46 mg	3.46	mg
Cobre, Cu	0.426 mg	0.426	mg
El manganeso, Mn	3.406 mg	3.406	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.41 mg	0.41	mg
Riboflavina	0.107 mg	0.107	mg
La niacina	4.766 mg	4.766	mg
Ácido pantoténico	0.85 mg	0.85	mg
La vitamina B-6	0.378 mg	0.378	mg
El folato, el total de	41 µg	41	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	41 µg	41	µg
El folato, DFE	41 µg	41	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	5 µg	5	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	9 IU	9	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	220 µg	220	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.01 mg	1.01	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.9 µg	1.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.368 g	0.368	g	0.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.346 g	0.346	g	0.35%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.018 g	0.018	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.227 g	0.227	g	0.23%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.217 g	0.217	g	0.22%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.837 g	0.837	g	0.84%
18: 2 indiferenciada	0.8 g	0.8	g	0.8%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en De trigo, blanco suave